FLÅS är ett nytt gym i Falun

Hej! Falubor. Välkommen till FLÅS. Jag är Jennie Arcari, 27 år, och är platsansvarig på Nya Gymmet i Falun. Mig kommer ni träffa lite överallt i gymmet. Har du frågar kring träning eller bara lust att stanna upp för att snacka en stund är jag alltid tillgänglig.

FLÅS är ett nytt gym i Falun och därav GymPartners ROADTRIP Mars 2024. Komplett gym Selection Line och Gymutrustning till Nya Gymmet FLÅS på Stortallsvägen 3, 791 55 Falun , som blir granne med DALA PADELs fina arena.

Komplett Gym Selection ALFA Technogym. GymPartners nyinkomna gymutrustning i hög gymkvalitet.
Finansiering kan erbjudas ALLA företag och föreningar med ordnad ekonomi.

Har du tex. ett nystartat företag så får du räkna med att det krävs borgensmän. Dvs. Att andra personer i din närhet och du själv som tror på din betalningsförmåga och affärsplan, för du är väl ordentligt förberedd? 

GymPartner är en stolt leverantör av gymutrustning och att vi fått uppdraget att frakta och installera den hos denna Premium, SPORT ARENA med både Padelcenter

Selection Line Technogym Alfa - Hos FLÅS som är ett nytt gym i Falun

  1. Leg curl Selection Line Technogym
  2. Leg extension Selection Line Technogym
  3. Adductor Selection Line Technogym
  4. Abductor Selection Line Technogym
  5. Lowrow Selection line Technogym
  6. Pull down Selection Line Technogym
  7. Vertical Traction Selection Line Technogym
  8. Lat machine Selection Line Technogym
  9. Latsdrag Selection Line Technogym
  10. Pulley Selection Line Technogym
  11. Lower back Selection Line Technogym
  12. Abdominal crunch Selection Line Technogym
  13. Delt machine Selection Line Technogym
  14. Shoulder press Selection Line Technogym
  15. Chest press Selection Line Technogym
  16. Pec-deck - Pectoral Selection Line Technogym
  17. Rygg Selection Line Technogym
  18. Mage Selection Line Technogym

Träna styrketräning med Flås gymmaskiner som passar utmärkt för personer med Artos och risk för benskörhet.
Styrketränings-instruktörerna på "DALARNAS NYA GYM FLÅS" är utbildade i denna träningsmetod. 

Boka tid för gym introduktion på: 023-6690490

Genom att undvika de snabba och kraftfulla rörelserna som ofta är förknippade med skador, skapas en solid grund för långsiktig träning och idrottslig framgång med minimal risk för olyckshändelser.

Du kan anpassa och använda formeln enligt ditt marknadsförings behov för att tydligt förklara fördelarna med din träningsmetod "Mega Force" och dess betoning på långsamma och kontrollerade rörelser.

DALARNAS NYA GYM FLÅS med MAXIMUS UNIKA TRÄNINGSMETOD MEGA-Force är det precis vad som sker

 

Det är nämligen den enda träningsmetoden i världen som kan “leverera” skapa 36 % negativ belastning, vilket ger bättre träningsintensitet och effektivitet

MEGA-Force maskiner har en mekanik som gör att maskinen lägger på mer vikt när du sänker än när du lyfter.

Det betyder att den som lyfter 50 kilo sänker 70.

Varje övning görs långsamt för att maxa intensiteten.

Du blir stark. Förutom maskiner erbjuder vi ett stort utbud av all form av träning och allt sker i en extraordinär miljö.

Välkommen till en givande föreläsning om Träningsmetoden Mega-Force!

Övningarnas Tempo är följande:
Lyft/pressa/dra vikten under 3 sek (koncentrisk).

1-2 sekunder Statisk muskelkontraktion

2 sek (statisk), sänk vikten under 5 sek (excentrisk).

En styrkeövning består av dessa tre faser, där den excentriska är viktigast för maximal muskeltillväxt, då du kan hålla emot 2-3 ggr tyngre viktmotstånd än du kan lyfta.

Detta beror på att du “lär” din skelettmuskulatur att “slå på” fler muskelfibrer.

Träningsregler

Träna 1 set per övning

Utför 6-12 repetitioner till stopp

Tiden tas från start till slut för set sk. Tid under spänning - TUS.

 

 


Marcus i Lundberg är känd som ägare i fastighetsbolaget Dalafast, hyresvärd för gymmet och padelanläggningen på Tallen. Nu blir han även ägare till anläggningarna  och öppnar också nytt gym. “Vi vill ju göra något bra för Falun.”

Marcus i Lundberg är ägare i fastighetsbolaget Dalafast